Ruhepole abseits des Alltags spenden uns Energie, um herausfordernde Situationen zu meistern.

Gönnen wir uns zu wenige davon, leert sich unser Akku schnell. Gesundheitliche Beeinträchtigungen können die Folge sein.

Bereits ein kleiner Spaziergang in der Natur lässt dich Ruhe und Kraft tanken und unterstützt deine Gesundheit. Stress reduziert sich bereits nach kurzer Zeit. Das ermöglicht dir einen Blick nach innen und die Konzentration auf dich und deine Bedürfnisse.

Die Resilienzwanderung in der Natur unterstützt dich dabei, Antworten auf Fragen zu finden, die dich beschäftigen. Es gelingt dir, Entscheidungen zu treffen und Ordnung in deine Themen zu bringen.

Angeleitete Übungen, Meditationen und der Austausch in der Gruppe führen zu schnell sichtbaren Erfolgen.

Termine:

Samstag, 09. März 2024

10:00 bis 13:00 Uhr

Sonntag, 21. April 2024

10:00 bis 13:00 Uhr

Treffpunkt: 

Waldstraße

66578 Schiffweiler

Beitrag: 49 €